Il ciclismo È molto più di una semplice attività ricreativa o di un mezzo di trasporto ecologico; È un’attività fisica che può apportare numerosi benefici alla ...

Per prevenire il diabete e per ridurne gli effetti, serve l’attività fisica: almeno 150 minuti a settimana Sono circa 4 milioni gli italiani affetti da diabete, mentre 2 milioni di ...

La scienza conferma: 50 gradini al giorno riducono il rischio di infarto del 20% e non solo, migliorando i valori della pressione e del colesterolo. Ecco perché bisognerebbe dimenticare ...

Il 10 ottobre 2023 torna l’appuntamento con l’Obesity Day, la campagna di sensibilizzazione e prevenzione sull’obesità promossa dal 2001 dall’ADI, Associazione Italiana ...

Il convegno si propone di approfondire corretti stili di vita, riguardanti l’alimentazione, necessari per il benessere e la salute delle persone, ma anche compatibili con la salvaguardia ...

L’importanza della narrazione che facciamo delle nostre vite nelle parole di Benedetta Caporusso “I limiti del mio linguaggio sono i limiti del mio mondo”. È una ...

Obesità più pericolosa per i maschi. La “colpa” È dei vasi sanguigni Una minor proliferazione di vasi sanguigni nei maschi in presenza di obesità li espone a una ...

L'esecuzione di un'attività da moderata a vigorosa nel pomeriggio o alla sera può migliorare il controllo della glicemia in misura maggiore rispetto all'esercizio uniforme ...

Quando si parla di diabete, oggi, si parla di una patologia la cui incidenza, in Italia e nel mondo, È in continuo aumento. Basti pensare che nel nostro paese circa il 5,3% della popolazione ...

Il diabete mellito rientra tra le patologie metaboliche esercizio sensibili. Ne abbiamo sentito spesso parlare, ma cosa si intende? Si tratta di malattie croniche non trasmissibili (MCNT), i quali ...

L’American Diabetes Association (ADA) e la European Association for the Study of Diabetes (EASD) hanno recentemente presentato una nuova versione del documento di consenso sulla gestione ...

Bastano 30 minuti di camminata al giorno per interrompere la reazione a catena dell'iper infiammazione legata a Covid. Non È necessario correre per chilometri. Per la verità non ...

I numeri di pazienti con obesità e sovrappeso sono crescenti, con conseguenti rischi metabolici, cardiovascolari, nefrologici. Per questo la Simg lancia un messaggio ai medici di famiglia: ...

L’esposizione alla luce durante il sonno anche se lieve può aumentare il rischio di malattie cardiache e diabete. Se nella stanza da letto entra la luce aumenta la frequenza cardiaca e la ...

Flessioni, pesetti, bande di resistenza, squat e plank. Sono gli esercizi di potenziamento muscolare capaci di ridurre del 10-20% il rischio di morte prematura per tutte le cause e in particolare per ...

A 70 anni si ha l’età giusta per prevenire malattie cardiache nei successivi 20 anni. Bastano 20 minuti di attività fisica moderata o intensa al giorno per proteggere il cuore dallo ...

Camminare all'aperto È un vero toccasana per la salute. A costo zero. Alla portata di tutti. Camminare È il movimento più naturale che facciamo nel corso della nostra vita. ...

Dopo i 60 anni i valori della glicemia possono variare rispetto ai parametri ordinari: una dieta sana e un po' di esercizio fisico possono evitare l'insorgenza di patologie diabetiche. La ...

L'attività fisica e l'esercizio fisico sono essenziali per la gestione del diabete di tipo 2 per il loro effetto benefico sulla sensibilità all’insulina e possono aiutare a ...

Il fitwalking non È una semplice passeggiata e può essere svolto da chiunque a qualsiasi età, generando numerosi vantaggi per la salute, il benessere e la ricerca del peso forma. Se ...