Secondo uno studio condotto per un anno dall’università australiana di Melbourne (Centre for Eye Research Australia, Royal Victorian Eye and Ear Hospital) e da altri centri di ricerca a ...

Tenere sotto controllo la glicemia e tacitare il senso di fame tra pranzo e cena e l’altro consente di non mangiare eccessivamente tutto in una volta quando si arriva al pasto principale. Lo ...

Una dieta a base vegetale potrebbe essere la chiave per combattere le malattie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari, grazie a una minore produzione di molecole infiammatorie, ...

La dieta mediterranea È un modello alimentare sano e sostenibile, basato sul consumo degli alimenti prodotti nei Paesi dell’area del Mediterraneo e abbinati secondo ricette tradizionali ...

In occasione della Giornata mondiale dell’alimentazione la Dott.ssa Chiara Ramponi ci chiarisce tutti i dubbi e le perplessità riguardanti una dieta sana ed equilibrata. Il 14 ottobre ...

Che cosa rende le noci così interessanti per la nostra salute? Ecco in sintesi la lista delle buone proprietà del più popolare fra i frutti a guscio. Sono uno dei punti di forza ...

Il Professor Zanasi, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, consiglia a chi soffre di diabete di bere acque ad alto contenuto di magnesio per contrastare l’insulino-resistenza. Il ...

I dolcificanti usati quotidianamente da milioni di persone e presenti in migliaia di cibi e bevande, non dovrebbero essere considerati un'alternativa sana e sicura allo zucchero. Perché ...

Via libera al consumo moderato di latticini per le persone con diabete di tipo 2. Le carni rosse e lavorate, invece, ne aumentano il rischio. Il consumo di latticini, in particolare latte e ...

È un regime alimentare che mira a contrastare la pressione alta riducendo il rischio di patologie cardiovascolari. In cosa consiste il piano alimentare e quali sono gli effetti benefici per la ...

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Diabetes Care e condotto dall'unità di Diabete, Nutrizione e Metabolismo dell’ Università Federico II, in collaborazione con ...

Il pomodoro È, insieme alla melanzana e al peperone, uno degli ortaggi protagonisti dell’estate e della cucina italiana e più in generale mediterranea. Nuove recenti review hanno ...

Ecco perché (e dove trovarlo) Migliorare la salute cardiaca per le donne È possibile anche grazie al potassio. Consumare alimenti ricchi di questo minerale, come banane, avocado e ...

Mangiare regolarmente cibi ricchi di potassio aiuterebbe a ridurre il rischio di infarto ed ictus, grazie all’azione di controllo dell’ipertensione. L’effetto protettivo sarebbe ...

Abbiamo chiesto al dr. Cariolo di dare una risposta alle principali domande che sorgono spontanee durante la stagione estiva e che magari hanno insite credenze o errori di comportamento alimentare ...

Un’alimentazione equilibrata deve garantire l’assunzione di tutti i macronutrienti ossia carboidrati, proteine, grassi e dei micronutrienti come vitamine e sali minerali importanti per la ...

Arriva da Napoli la proposta di una dieta amica del pianeta che possa declinare in tutto il mondo e con successo i principi dell'alimentazione mediterranea, l'unica ad aver dimostrato ...

L’American Diabetes Association ha dimostrato che una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci e semi, diminuisce il rischio di diabete di tipo 2, ma anche di malattie ...

È la dieta globale del futuro, l’alimentazione salva-salute che chiunque, in tutto il mondo, potrà fare sua e seguire con la certezza di poter così prevenire in maniera efficace ...

Spesso, dopo un periodo di alimentazione sregolata o più abbondante del solito, si sente il bisogno di fare ordine nelle proprie abitudini alimentari. Che si sia interessati da sovrappeso o ...