Diabete di tipo 2, minor rischio con una dieta ricca di antiossidanti
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Advances in Nutrition il consumo nella dieta di quantità moderate di vitamina C, vitamina E e β-carotene può essere sufficiente per ridurre ...
Le uova non aumentano il colesterolo. Una ricerca sfata il mito
Sode, in camicia, o strapazzate, le uova non influiscono negativamente sul colesterolo. A dimostrarlo uno studio prospettico e controllato presentato alla Sessione Scientifica Annuale ...
Carboidrati, quali sono e a cosa servono
I carboidrati, insieme alle proteine e ai grassi, costituiscono uno dei tre principali macronutrienti nella dieta. I carboidrati sono composti da carbonio, idrogeno e ossigeno, e sono presenti ...
Le bevande zuccherate possono aumentare il rischio di fibrillazione atriale
Il consumo di bevande zuccherate sembra associato a un rischio maggiore di sperimentare fibrillazione atriale, una condizione caratterizzata dal ritmo cardiaco irregolare. Lo rivela uno studio ...
Diabete: quale frutta mangiare e quale evitare
Quando si parla di diabete e frutta, le opinioni possono essere contrastanti. Si sa che la frutta contiene zuccheri, quindi potrebbe essere lecito pensare che la sua assunzione sia sconsigliata alle ...
I dolcificanti? Non servono a perdere peso e fanno male alla salute
Le nuove linee guida dell'Oms ne sconsigliano l'uso prolungato: non solo hanno scarsa efficacia nel dimagrimento ma aumentano la possibilità di diabete e malattie ...
L'olio evo contrasta diabete, ipertensione e sindrome metabolica
Numerosissime sono le evidenze scientifiche e gli studi clinici che hanno dimostrato il ruolo benefico della dieta Mediterranea in cui l'olio extravergine di oliva (Evo) occupa il posto ...
Coldiretti, MEDITERRANEA vince la sfida mondiale diete 2024. La classifica
La Mediterranea vince la sfida mondiale delle diete per il 2024 e spinge la candidatura a patrimonio Unesco della cucina italiana che si basa proprio sullo stile alimentare studiato per la prima ...
Diabete. Digiuno intermittente sicuro ed efficace per perdere peso e controllare la glicemia
L'alimentazione limitata nel tempo, nota anche come digiuno intermittente, può aiutare le persone con diabete di tipo 2 a perdere peso e a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel ...
Diabete 2: quali sono le scelte alimentari migliori?
Anche per i pazienti diabetici, la risposta ad una corretta alimentazione È nella dieta mediterranea, con qualche accortezza.
Come gestire al meglio il diabete tipo 2 attraverso ...
Cosa si mangia per la dieta mediterranea?
La dieta mediterranea viene considerata tra le migliori al mondo: semplice e completa, in grado di ridurre il rischio di numerose patologie (come diabete, colesterolo alto, demenza, depressione e ...
I funghi: tutte le loro proprietà benefiche. I consigli di Dica33
I funghi sono veri e propri tesori. Alimento versatile che può essere aggiunto a una varietà di piatti. Possono essere consumati crudi, cotti o in polvere. Ma non solo sono buoni, saporiti ...
Omega-3 e omega-6: cosa sono e perchè non possiamo farne a meno
La dieta a basso contenuto di grassi È spesso associata a uno stato di buona salute. Ma non tutti i grassi sono nocivi! Alcuni sono “essenziali” per il corretto funzionamento del ...
Pomodoro: ricco di licopene protegge da diabete e obesità
Il pomodoro È, insieme alla melanzana e al peperone, uno degli ortaggi protagonisti dell’estate e della cucina italiana e più in generale mediterranea.
Nuove recenti review hanno ...
Omega 3: i benefici e in quali alimenti si trovano
Gli acidi grassi Omega 3 sono ampiamente riconosciuti per il loro ruolo sulla salute del cuore. Contribuiscono infatti all’abbassamento dei livelli di trigliceridi e colesterolo nel flusso ...
Diabete: attenzione ai cibi ultraprocessati
Le persone con diabete di tipo 2, anche se seguono una dieta sana, ma eccedono nel consumo di cibi ultraprocessati vanno incontro a maggiore mortalità.
Un ruolo importante nel determinare lo ...
Cosa significa davvero mangiar bene?
È luogo comune associare il “mangiare bene” con il mangiare senza gusto, piacere, condimenti o quello che spesso si definisce “cibo da ospedale”. E non vuole dire ...
Alimentazione. Oms: “Diete malsane 'killer' da 8 mln di morti l’anno
Guerra a marketing aggressivo di prodotti dannosi e sostituti latte materno”
Fra gli esempi di diete salutari il Dg Oms ha citato per prima la dieta mediterranea, con la sua enfasi su frutta ...
Ministro Schillaci, con dieta mediterranea -9% mortalità eventi cardiovascolari e -6% per tumori
"Ci sono evidenze scientifiche che associano la dieta mediterranea alla riduzione complessiva del 9% della mortalità per eventi cardiovascolari, ma anche una riduzione nell'incidenza di ...
Grazie all’acido ellagico di frutta e verdura possibile proteggere il nostro organismo dalle infezioni
Noci, frutti di bosco, lamponi, uva e pistacchi sono solo alcuni degli alimenti ricchi di acido ellagico, il polifenolo naturale che uno studio dell’Università Statale di Milano ha ...
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