Cuore e racchetta, anche over65 più in forma grazie al tennis
Boccanelli, ridotti ipertensione e ictus ma fare i giusti controlli
Cuore e racchetta: arterie e vasi più in forma grazie al tennis anche per gli over 65. Giocare a tennis regolarmente riduce ...
Per il cuore degli over 65 avere un cane è un toccasana
Geriatri, un amico peloso migliora colesterolo, glicemia
Il cuore degli over 65 ringrazia Fido. Avere un animale domestico, specialmente un cane, ha una potente azione protettiva cardiovascolare ...
“Stile di vita sano significa alimentazione sana”, vero o falso?
“Falso. Un’alimentazione sana È certamente un aspetto importante dello stile di vita sano, ma non l’unico – spiega l’esperta -. Adottare uno stile di vita sano ...
L’attività fisica è una ‘cura miracolosa’. Ecco perché e come prescriverla
Riduce del 30% la mortalità per tutte le cause, del 30-40% il rischio di diabete di tipo 2 e sindrome metabolica, del 25-30% il rischio di malattie cardiovascolari. Ad ottenere questi risultati ...
Ma è l’educazione che conta. E Brescia è in prima fila
Pomodoro e olio d’oliva «eroi» della campagna che dal Civile È andata nelle scuole di mezza Italia
«I bambini in sovrappeso e obesi rischiano di rimanere obesi in ...
Attività fisica, linee guida ignorate. Obesità e patologie connesse in aumento
Obesità e malattie correlate sono un problema di salute pubblica in tutto il mondo e un recente studio pubblicato su JAMA Network Open evidenza che i fattori che ne sono la causa non accennano a ...
Sonno, elogio della routine: andare a dormire e svegliarsi alla stessa ora riduce il rischio di sindrome metabolica
In salute vincono gli abitudinari, almeno per quanto riguarda il sonno. Chi va a dormire e si sveglia regolarmente alla stessa ora riduce il rischio di soffrire di diabete, obesità, ipertensione ...
Hai 60 anni? Segui queste 10 regole e vivrai meglio
Dall’attività fisica al minore apporto di calorie necessario nell’alimentazione. Attenzione al sonno e prendete un animale domestico per aiutarvi.
Rimettersi in gioco va bene ad ...
10 consigli per vincere il caldo
Estate 2019: Il Ministero della Salute, come ogni anno ha diramato le 10 semplici regole per limitare l’esposizione alle alte temperature, facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la ...
Grande interesse per il corso SINW Nordic Walking e Diabete a Recoaro (VI)
Approfittando del weekend destinato alla formazione che ha visto sabato 25 il nuovo corso di Comunicazione svolgersi a Padova, alcune “giubbe rosse” hanno deciso di prendere al volo anche ...
A scuola di diabete sott’acqua: dal 23 al 30 giugno, a Genova, il corso sub di Diabete Sommerso
L’Associazione Diabete Sommerso Onlus organizza, per la prima volta in Liguria, un corso di subacquea per persone con diabete di tipo 1.
Immergersi con autorespiratore e muta da sub alla ...
Sonno: orari sregolati mandano in tilt il metabolismo
La salute vien dormendo. Ma la regola vale solo se il sonno È regolare. Chi varia spesso le abitudini, andando a dormire e svegliandosi ogni volta a orari diversi, e dorme poche ore per notte ...
Più gioco e poco tablet. I consigli dell’Oms per far crescere bambini sani
Quanto tempo posso lasciare mio figlio davanti allo schermo di un tablet, di un cellulare o di un computer? La domanda che affligge i genitori dei bambini piccoli ha ottenuto la risposta più ...
La app che ti fa da personal trainer ma pensata e creata dai medici
Il contapassi È passato di moda, ora anche l’attività fisica si fa più digital con l’ausilio di un coach o un personal trainer virtuale. Insomma, app…licarsi a fare ...
Bicicletta, un toccasana per la forma e per l’umore
Fa bene alla linea, regala allegria, ci fa tornare un po’ bambini ed È anche ecologica
La bicicletta È uno sport adatto a tutti e che fa bene a tutte le età; se lo si pratica ...
Primavera da incubo per l’intestino
Primavera da incubo per l’intestino. “Con l’arrivo della bella stagione e l’aumento delle temperature, crescono infatti le micro-infiammazioni dell’intestino. Inoltre si ...
Ipoglicemia: se la conosci, la eviti
Una review pubblicata su Lancet Diabetes & Endocrinology, fa il punto su un argomento molto importante per le persone con diabete, i loro familiari e i medici: l’ipoglicemia. Gli autori ...
Nordic Walking e diabete
Conoscere la patologia per includere, con preparazione e competenza, il camminatore diabetico
Fornire agli istruttori le conoscenze di base per permettere loro di affrontare con competenza e ...
Un piccolo aumento dell'attività fisica ha effetti importanti sul diabete
Studio italiano, cruciali i consigli del personale formato
Con l'aiuto di personale formato pazienti diabetici riescono a cambiare stile di vita, si muovono di più, abbandonando la ...
Diabete e malattia cardiovascolare, è importante prescrivere esercizio fisico personalizzato
I medici devono assumere un ruolo attivo nella prescrizione di esercizio fisico specifico per i pazienti che soffrono di diabete mellito di tipo 2 e di malattie cardiovascolari concomitanti, afferma ...
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