I diversi tipi di zuccheri e gli zuccheri aggiunti
Gli zuccheri, si sa, sono parte fondamentale dell’alimentazione, e ricoprono ruoli importantissimi nel corretto funzionamento dell’organismo.
È bene quindi specificare che lo ...
Una dieta ipocalorica può eliminare la necessità della terapia antiipertensiva nei pazienti con diabete di tipo 2
Negli adulti con diabete di tipo 2 la sostituzione dei farmaci antiipertensivi con una dieta ipocalorica per indurre la perdita di peso riduce in modo sostanziale la pressione sanguigna e spesso ...
Zucchero, rischio dipendenze se il consumo è eccessivo
Lo zucchero si trova in diversi alimenti, spesso anche insospettabili, ma i rischi che si corrono se se ne consuma in eccesso sono tanti, sia fisici che psicologici
Lo zucchero se consumato in ...
Cnr e Siprec in Europa con un nuovo modo di informare sulla sana alimentazione
La Dieta mediterranea È considerata un regime alimentare ricco di effetti benefici per l’organismo. La diffusione del junk food e del consumo di cibi lontani dalla tradizione gastronomica ...
Glicemia alta e diabete di tipo 2: quali e quanti frutti consumare?
Intervista di DIABETE.COM al dr. Danilo Cariolo, Biologo Nutrizionista, Milano
Quando si parla di glicemia alta e di diabete di tipo 2 si scatenano le leggende metropolitane e i falsi miti sulla ...
La dieta povera di fibre promuove le infezioni croniche
Poche fibre assunte con l'alimentazione? Attenzione, le conseguenze per il microbiota intestinale possono essere importanti.
Una dieta povera di fibre non È salutare per l'organismo. ...
Vademecum spiega i colori del cibo
A diverse tonalità di prodotto È legata una proprietà salutare
Arriva il vademecum per capire a quali proprietà specifiche corrispondono i colori degli alimenti. A proporlo ...
Due porzioni di frutta e tre di verdura al dì allungano la vita
Secondo uno studio pubblicato su Circulation mangiare cinque porzioni giornaliere di frutta e verdura, di cui due di frutta e tre di verdura, potrebbe essere la migliore ricetta per una vita più ...
Mai sottovalutare i cibi dolci
Basta un poco di zucchero per raddoppiare la produzione di grassi nel fegato
Uno studio ha valutato gli effetti sul fegato del consumo regolare di moderate quantità di diversi tipi di ...
Ictus cerebrale: per prevenirlo spazio a una dieta ricca di vegetali
Consumando soprattutto prodotti di origine vegetale, il rischio di sviluppare un ictus ischemico cala fino al 10 per cento. A fare la differenza È anche la qualità degli ...
Il pesce azzurro riduce il rischio di sviluppare diabete di tipo 2
Le persone che assumono regolarmente pesce azzurro hanno mostrato un rischio significativamente ridotto di sviluppare il diabete di tipo 2 in uno studio prospettico osservazionale che ha coinvolto ...
Boom di vendite nel mondo: tutti i benefici dell’olio extravergine di oliva
Tra i simboli del Made in Italy, l’olio extravergine d’oliva fa bene alla salute. E all’economia. Cresciuti, nel 2020, i consumi in Italia (+7,4 per cento), in Europa (+24,7 per ...
Con la dieta mediterranea il rischio di diabete scende del 30 per cento
Grazie al modello alimentare mediterraneo diminuiscono peso, infiammazione, resistenza all’insulina e migliora il metabolismo dei grassi. E il pericolo di diabete si allontana.
La dieta ...
Pizza o Indice Glicemico? Questo è il problema
Per combattere la glicemia alta spesso sono demonizzati pizza, spaghetti e pane, i sovrani della dieta mediterranea. Ma È proprio vero?
Ogni anno nel mondo 1 miliardo di persone sono in ...
Perché i legumi fanno così bene?
I legumi sono, da sempre, alla base dell’alimentazione dei popoli di tutto il mondo, e ogni zona ha il suo cavallo di battaglia: la soia per i giapponesi, i fagioli neri per il Messico, e in ...
Perdere peso: l’importanza di rivolgersi a uno specialista
Dieta: quante volte È capitato di sentire questo termine associato esclusivamente al processo di dimagrimento, spesso per ragioni prettamente estetiche, slegate da effettive necessità ...
Più la dieta mediterranea è seguita con costanza più scende il rischio di diabete di tipo 2
La riduzione del rischio di diabete di tipo 2 associata alla dieta mediterranea sembra essere attribuibile ai suoi effetti benefici su alcuni fattori chiave, come l'indice di massa corporea, ...
Intestino in salute: le regole per una buona digestione
L’intestino È l’ultima parte dell’apparato digerente, nonché l’organo adibito all’assimilazione dei nutrienti e all’espulsione delle scorie. La sua ...
Come abbassare l’indice glicemico a tavola
Tante fibre, pasta al dente, patate fredde: ecco i consigli di alimentazione pratici per chi ha problemi con l'insulina
L’indice glicemico misura la velocità con cui aumenta la ...
Infarto e ictus: gli errori a tavola che ci mettono a rischio
Ciò che mangiamo ha un’influenza, diretta e innegabile, sulla nostra salute. Detta così sembrerebbe una verità perfino banale. Per lo meno non talmente nuova da giustificare uno ...
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