La dieta per diabetici: 3 falsi miti da sfatare
L’esperta spiega cosa mangiare con il diabete e quali cibi evitare, sfatando falsi miti su alimenti e comportamenti.
Nel diabetico la dieta rappresenta la forma principale di terapia, ...
Dieta mediterranea: è (ancora) la migliore al mondo davanti a Dash e flexitariana. Ecco perché
Giova alla salute. Anche a quella del Pianeta. È facile da seguire e promuove cibi da includere, non togliere. Come molte altre diete, 40 in totale, esaminate da un pool di scienziati. Ne È ...
Farmaci anti-diabete, ora potranno prescriverli anche i Mmg. Aifa vara nota 100
Anche i medici di medicina generale, e non più solo gli specialisti, potranno prescrivere il miglior trattamento possibile a tutti i pazienti con diabete di tipo 2non più basato sulla mera ...
Buoni propositi per l’anno nuovo: mangiare più sano!
L’anno nuovo È arrivato e con lui anche i buoni propositi per il 2022. Partire prendendoci cura della nostra salute può essere un ottimo punto di partenza, a cominciare da quello che ...
I sostituti dello zucchero
Rinunciare allo zucchero, si sa, È molto difficile, anche se necessario. Da ormai qualche anno, sono molte le campagne di informazione atte a sensibilizzare la riduzione del consumo di zucchero, ...
Diabete, mangiare a orari sbagliati fa male alla salute
Gli stessi alimenti a orari sbagliati impattano peggio sul nostro profilo metabolico. La regola d’oro? Mai cenare dopo le 20. E mangiare pochissimo.
Che un regime alimentare appropriato sia ...
Mangiare in fretta raddoppia il rischio di colesterolo
Consumare i pasti più lentamente: oltre i 20 minuti diminuisce il rischio di colesterolo alto anche negli obesi.
Lento È meglio. E vale anche per i nostri pasti. Dopo le lunghe tavolate ...
Diabete: pro e contro dei principali metodi di cottura
Le funzioni della cottura
Quando l’uomo ha imparato a cuocere i cibi ha allargato enormemente le proprie possibilità di alimentarsi. Infatti, ha potuto utilizzare alimenti che non sono ...
Pandoro o panettone? Come sceglierli in vista delle feste
Con l’arrivo delle feste, il momento della scelta del dolce porta spesso a pareri divisi. Ma messe da parte preferenze e golosità, in cosa differiscono questi panettone e pandoro?
Le ...
Diabete e frutta: quale mangiare e quale evitare?
Chi ha il diabete tende a guardare con sospetto la frutta. Anche con il diabete, però, la frutta può essere mangiata, a condizione di imparare a conoscere quale mangiare e come suddividerla ...
Zucchero: i cibi a cui fare attenzione
Lo zucchero se consumato in quantità eccessive può trasformarsi in un pericolo per la salute, sia dei bambini che degli adulti; per questa ragione È una buona abitudine fare attenzione ...
Fibre solubili e insolubili: quali differenze?
Le fibre, forse non tutti lo sanno, non sono tutte uguali: famose per l’importante ruolo nel nostro benessere intestinale, hanno anche altre importantissime peculiarità.
Cosa sono le ...
Coldiretti stila la black list dei cibi più contaminati e pericolosi per l’uomo: in vetta i semi di sesamo dell’India
Bazzana (responsabile economico Coldiretti): «Necessari controlli mirati per evitare il consumo di prodotti contaminati da residui chimici, micotossine, metalli pesanti, inquinanti ...
Diabete di tipo 2: non solo gli zuccheri, anche i grassi al banco degli imputati
Ancora troppo spesso il diabete viene classificato come una patologia dovuta ad un eccesso di carboidrati, semplici e complessi, nella dieta. Si ricorre quindi a dolcificanti artificiali che oltre a ...
Con i fast food nel quartiere aumenta l'incidenza di diabete di tipo 2
Allo studio anche il legame tra cibo 'spazzatura' e malattie cardiache e alcuni tipi di cancro
Negli Stati Uniti, vivere nei quartieri con una maggiore disponibilità di fast food ...
Zuccheri in eccesso causa di sovrappeso: dosi consigliate da non superare
Gli zuccheri in eccesso sono fra le principali cause di sovrappeso. Ma È possibile stabilire un livello massimo di assunzione tollerabile?
Non ci sono dubbi che il consumo sbilanciato di ...
Non esiste zucchero buono: anche quello naturale è rischioso quanto il fruttosio
Sfatato il mito dello zucchero buono. Il saccarosio, lo zucchero naturale, aumenta il rischio di fegato grasso e diabete 2 tanto quanto il fruttosio degli sciroppi aggiunti negli alimenti, dallo ...
Bastano poche calorie in meno e un po' di movimento: così le arterie restano elastiche
Non servono le diete drastiche nella terza età, anche in caso di sovrappeso e obesità. Negli anziani con molti chili di troppo i risultati migliori sulla parete dell'arteria aorta si ...
I sostituti dello zucchero
Rinunciare allo zucchero, si sa, È molto difficile, anche se necessario. Da ormai qualche anno, sono molte le campagne di informazione atte a sensibilizzare la riduzione del consumo di zucchero, ...
I diversi tipi di zuccheri e gli zuccheri aggiunti
Gli zuccheri, si sa, sono parte fondamentale dell’alimentazione, e ricoprono ruoli importantissimi nel corretto funzionamento dell’organismo.
È bene quindi specificare che lo ...
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