La frutta secca non dovrebbe mai mancare nella dieta quotidiana. Ma quanta ne dovremmo consumare per averne tutti i benefici? Ecco le dosi consigliate, giorno per giorno. Che sia buona lo sanno ...

Transparency Market Research prevede, nel periodo 2015-2021, una crescita costante della vendita dei dolcificanti, per la continua richiesta di prodotti dalla forte connotazione salutista e ...

Roma - È noto che la Dieta mediterranea ha effetti positivi sulle malattie neurodegenerative, metaboliche e cardiovascolari. Per la prima volta, ora, una ricerca pubblicata sull’American ...

Un consumo adeguato non espone la salute cardiovascolare a rischi immediati. L'analisi Anche la carne rossa può trovare spazio all’interno di un’alimentazione salutare che ...

Fare attenzione alle porzioni, misurare più spesso la glicemia, bere tanta acqua e assumere tanta verdura, non restare a lungo a digiuno, usare l'olio extravergine d'oliva, dopo i pasti ...

La Società Italiana di Diabetologia punta il dito contro diete e dietologi che spopolano sulla rete sostenendo l’esistenza di un rapporto tra chili di troppo e allergie alimentari. Due ...

No a conteggio delle calorie, fondamentale tenere d'occhio fegato Cambiare l'ordine degli alimenti da ingerire a pranzo e a cena, iniziando con le verdure anziché la pasta. Questa ...

La mela al giorno che leva il medico di torno, la dieta senza glutine capace di rimettere in sesto l’intestino, gli integratori indispensabili per il benessere psico-fisico. Tanto radicate da ...

La strategia non funziona: la pillola dolcificante nel caffÈ non serve a perdere peso. Anzi È controproducente. Uno studio del Massachusetts General Hospital suggerisce che il sostituto ...

La dieta IG si basa su una classifica degli alimenti in base alla loro capacità di innalzare la glicemia, ovvero al loro indice glicemico, indicato attraverso un punteggio. Tale punteggio parte ...

Trieste - Se È rosso allora “via libera, abbuffati”, se È verde “hmm, no, lascia stare”: un semaforo “al contrario” nel nostro cervello ci guida quando ...

Il Dna impone le sue regole a tavola. E, in particolare, ci invita a non rinunciare a carne o pesce. Una popolazione che discende da antenati onnivori presenta infatti una maggiore probabilità ...

A cura del dr. Danilo Cariolo, Biologo Nutrizionista, Milano Dire, fare… cucinare. Ma in che modo? Esistono molti metodi di cottura ed È importante scegliere il migliore, da un lato ...

È l'allarme lanciato dal cortometraggio 'Food for thought', spot della Giornata Mondiale della Salute 2016 dedicata alla lotta contro il diabete “Il cibo-spazzatura uccide 6 ...

Cinque milioni di italiani hanno rinunciato alla carne (l’8% della popolazione) convertendosi a una dieta vegetariana o vegana. Che succede se a fare questa scelta sono le persone con diabete ...

Mangiare grani antichi invece di quelli comunemente in commercio potrebbe preservare la salute del cuore. Col pane fatto con questi frumenti appaiono in calo i livelli del colesterolo (quello ...

È stato appena pubblicato su Circulation un documento firmato dagli esperti dell'American Heart Association Nutrition Committee of the Council on Lifestyle and Cardiometabolic Health che ha ...

Per combattere l'obesità gli acidi grassi omega-6 e omega-3 dovrebbero essere riequilibrati nella nostra alimentazione, secondo quanto si legge in un editoriale a quatto mani pubblicato ...

ROMA - Nel carrello tornano le differenze di ceto: dal pesce alla frutta, ecco su cosa si taglia. La fotografia del Censis su come cambiano le abitudini alimentari: il buon cibo lo acquista solo chi ...

Domande e risposte sulla corretta alimentazione nella prima infanzia in un documento pubblicato lo scorso luglio dal Ministero della Salute nell’ambito dei progetti di attuazione della ...