Fruttosio: buono nella frutta, meno come dolcificante di succhi e bevande
Prediligere il fruttosio come dolcificante può non essere sempre la scelta migliore. Le evidenze scientifiche consigliano cautela perché un uso eccessivo può causare uno squilibrio ...
Ictus cerebrale: la prevenzione inizia a tavola
Seguire la dieta mediterranea riduce il rischio di esserne colpiti
La dieta mediterranea potrebbe aiutare a prevenire l’ictus cerebrale. Il consumo regolare di olio extravergine ...
Ictus cerebrale. Si può prevenire nell’80% dei casi, anche grazie ad una corretta alimentazione
Ecco le regole degli esperti
Il consumo di olio d’oliva, frutta, verdura e pesce azzurro, ad esempio, può ridurre il rischio ictus fino al 20%. Le regole di una sana alimentazione e uno ...
Più frutta e verdura per una salute (e un pianeta) migliore
L’adozione di una dieta con più frutta e verdura e meno carne potrebbe ridurre fino al 10% la mortalità globale e fino al 70% le emissioni di gas serra.
Frutta e verdura fanno ...
Con dieta equilibrata 5 milioni di morti in meno entro il 2050
Mangiando meno carne e più frutta e verdura, il mondo potrebbe evitare alcuni milioni di morti entro la metà del secolo, ridurre le emissioni di gas sostanzialmente dovute al riscaldamento ...
I flavonoidi aiutano a mantenere il giusto peso
Mangiare mele, pere e frutti di bosco, ricchi in flavonoidi, aiuta a mantenere il peso forma e a prevenire l'obesità. Ecco, in sintesi, le conclusioni di uno studio pubblicato sul British ...
Ridurre diabesità con taglio graduale di zuccheri in bevande
Una riduzione graduale del 40% in carboidrati in bevande zuccherate per un periodo di 5 anni potrebbe portare a ridurre la prevalenza di sovrappeso, obesità e malattie correlate, tra le quali in ...
Obesità. Dopo i 40 anni aumenta il rischio di malattie renali
Reuters Health - La rivista Annals of Internal Medicine pubblica uno studio condotto in Corea su 62 mila persone. Allo scoccare dei 40 anni, la condizione di obesità associata a patologie renali ...
Il consumo di pesce protegge il cervello dall'Alzheimer
In uno studio svolto su pazienti anziani deceduti, un moderato consumo di pesce si associa a una minore presenza di segni neuropatologici di malattia di Alzheimer e, anche se risulta legato a livelli ...
Zuccheri, Oms: non più del 10% dell'energia totale
Per limitare l’insorgenza di malattie legate all’eccesso ponderale l’Oms, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, ha proposto, per lo zucchero, un limite non superiore al ...
Troppo zucchero “manda in tilt” il cervello inibendo la riproduzione delle cellule staminali coinvolte in apprendimento e memoria
Questi gli effetti di una dieta squilibrata, troppo ricca di zucchero, analizzati in una ricerca dell’Università Cattolica del Sacro Cuore e pubblicata oggi online sulla rivista Cell ...
L’uso dell’olio extravergine di oliva abbassa il livello della glicemia post-prandiale e del colesterolo LDL
La dieta mediterranea È caratterizzata da elevata assunzione di frutta, verdura, cereali, pesce e il consumo moderato di vino, con scarsa assunzione di prodotti lattiero-caseari e rosso carne. ...
Dieta equilibrata da 1700 kcal, iposodica, con contenuto di colesterolo inferiore a 300 mg e a ridotto contenuto di zuccheri semplici
È indicata per un prototipo di paziente femmina (ad esempio di 58 anni) con ipertensione arteriosa (non interessa se con impegno d’organo o meno), che presenta obesità (BMI 30 ...
Pubblicate le linee guida Usa sull'alimentazione: ridurre zuccheri, sodio e grassi saturi
I Dipartimenti statunitensi della salute e dei servizi alla persona (Dhhs) e dell'agricoltura (Usda) hanno pubblicato su Jama l'ottava edizione delle linee guida alimentari per gli americani, ...
Troppo zucchero per i bambini: arriva l'app per ridurlo
Ideata nel Regno Unito, È stata lanciata insieme a una campagna che avverte: i piccoli di casa esagerano con il dolce.
Ogni anno i bambini di età compresa tra i 4 e i 10 anni consumano ...
Tassare bevande zuccherate utile per combattere obesità e diabete
Secondo due recenti studi, tassare le bevande zuccherate È utile per combattere l’obesità ed il diabete. Per combattere l’obesità ed il diabete È necessario diminuire ...
Dieta sana, ecco la prima ‘medicina’ naturale
Secondo l’Oms contribuisce a prevenire, assieme al movimento, una serie di malattie che vanno dal diabete al cancro
Esiste una semplice ‘protezione’ contro il diabete (che ...
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