A Leno il benessere con la "Fondazione Dominato Leonense"

SALUTE e BENESSERE

Tre incontri gratuiti 
Martedì 3, 10 e 17 maggio - ore 20.30

in Villa Badia, Leno (Bs)
Via Marconi, 28

Conduce: Samanta Robecchi

naturopata psicosomatica,

specializzata in intolleranze alimentari, allergie e prevenzione alimentare.

 

Martedì 3 maggio
Ma allora cosa mangi? Conoscere l’alimentazione vegetariana e vegana, per capirne i vantaggi e le controindicazioni

Impareremo a conoscere quali sono le caratteristiche principali del regime alimentare che prevede l’eliminazione, totale o parziale, di alimenti di origine animale.

E’ salutare? E’ completa? Quali sono i rischi e quali i benefici?  

Martedì 10 maggio
Mindfulness: una tecnica per nutrire l’anima e imparare a meditare

La pratica Mindfulness può essere tradotta come consapevolezza, accettazione di sé. L’obiettivo è ridurre sofferenza interiore, stress, ansia, panico e depressione. 
Durante la serata saranno date le risposte a domande quali: come agisce esattamente la Mindfulness? E soprattutto: funziona davvero? 
Ospite: Antonella Trombetta, trainer olistico

Martedì 17 maggio
Prevenire il “grande male”: la dieta antinfiammatoria emersa dagli studi scientifici del prof. Franco Berrino

Esistono cibi che sono un vero e proprio antinfiammatorio naturale. Durante la serata saranno presentati i risultati delle ricerche condotte dal prof. Franco Berrino, epidiemologo presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, rispetto alla relazione tra cibo e malattia.

Ospite: Michele Zani, osteopata

SERATE AD INGRESSO LIBERO, SENZA PRENOTAZIONE

Per maggiori informazioni clicca qui!

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